توصیه‌های غذایی متخصصان تغذیه به روزه داران در ماه نیایش با خدا با رعایت اصول تغذیه‌ای، می‌توان با ضعف ناشی از نخوردن غذا

با آب سرد افطار نکنید به هیچ عنوان روزه را با نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های سرد باز نکنید زیرا ماده سرد به سرعت جذب

پاکسازی کبد در روزه داری و افزایش اشتها در سحری در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا،